| 概 略 行 程 | 宿泊場所 | 走行距離 | |
| 07.03 | 三木〜(東条)〜(篠山)〜福知山〜舞鶴 | 160.3 | |
| 07.04 | (船中) | 0.0 | |
| 07.05 | 小樽〜札幌〜留萌〜(天塩) | 鏡沼海浜公園CS | 315.9 |
| 07.06 | (天塩)〜(幌延)〜稚内〜(利尻) | 沓形岬公園CS | 162.1 |
| 07.07 | 利尻山登山 | 沓形岬公園CS | 18.0 |
| 07.08 | (利尻)〜(礼文) | 久種湖CS | 107.9 |
| 07.09 | (礼文)〜稚内〜宗谷岬〜(浜頓別) | クッチャロ湖畔CS | 210.8 |
| 07.10 | (浜頓別)〜紋別〜(湧別) | 三里浜CS | 234.7 |
| 07.11 | (湧別)〜網走〜(小清水) | 浜小清水前浜CS | 192.1 |
| 07.12 | (小清水)〜(羅臼) | ラウスCS | 154.0 |
| 07.13 | (羅臼)〜根室〜納沙布岬〜根室 | 根室友知YH | 311.3 |
| 07.14 | 根室〜釧路 | 釧路まきばYH | 237.8 |
| 07.15 | 釧路〜(池田) | 池田北のコタンYH | 132.5 |
| 07.16 | (池田)〜襟裳岬〜(新冠) | 新冠YH | 277.6 |
| 07.17 | (新冠)〜苫小牧〜千歳〜恵庭〜札幌 | 札幌ライオンズYH | 221.2 |
| 07.18 | 札幌〜江別〜岩見沢〜三笠〜美唄〜歌志内〜赤平〜砂川 〜滝川 |
滝川市自然の家CS | 189.6 |
| 07.19 | 滝川〜深川〜(北竜)〜(美深)〜名寄〜士別〜(和寒) | 塩狩温泉YH | 331.6 |
| 07.20 | (和寒)〜(比布)〜(愛別)〜(滝上)〜(愛別)〜旭川 | 旭川YH | 321.6 |
| 07.21 | 旭川〜芦別〜(美瑛)〜富良野〜帯広〜(忠類) | 民宿セキレイ館 | 371.3 |
| 07.22 | (忠類)〜(白糠)〜(池田)〜帯広〜(新得) | 民宿ドラムの館 | 306 |
| 07.23 | 十勝林道ツーリング | 民宿ドラムの館 | 193.3 |
| 07.24 | (新得)〜(上士幌)〜(新得) | 民宿ドラムの館 | 166.0 |
| 07.25 | (新得)〜(足寄)〜(阿寒) | 阿寒エンジェルYH | 193.2 |
| 07.26 | (阿寒)〜(鶴居)〜釧路〜(弟子屈) | 摩周湖YH | 221.0 |
| 07.27 | (弟子屈)〜(美幌)〜北見 | BHホテル黒部 | 242.2 |
| 07.28 | 北見〜(上川)〜旭川〜(東川) | 旭岳温泉CS | 243.1 |
| 07.29 | 旭岳登山 | 旭岳温泉CS | 2.6 |
| 07.30 | (東川)〜(美瑛)〜芦別〜夕張〜千歳 | 支笏湖YH | 326.7 |
| 07.31 | 千歳〜(大滝)〜登別〜室蘭〜伊達〜(虻田) | 昭和新山YH | 206.9 |
| 08.01 | (虻田)〜(喜茂別)〜小樽〜(積丹) | 積丹YH | 245.8 |
| 08.02 | (積丹)〜(神恵内)〜(ニセコ) | 五色温泉CS | 183.5 |
| 08.03 | (ニセコ)〜(京極)〜(虻田)〜(長万部)〜(島牧) 〜(長万部) |
長万部公園CS | 349.5 |
| 08.04 | (長万部)〜(瀬棚)〜(江差)〜(松前) | 折戸浜CS | 288.3 |
| 08.05 | (松前)〜函館〜(恵山)〜(森) | 大沼公園CS | 248.1 |
| 08.06 | (森)〜函館 | FREE STATION | 165.0 |
| 08.07 | 函館〜青森〜(野辺地) | 丸宮旅館 | 98.4 |
| 08.08 | (野辺地)〜むつ〜(脇野沢)〜(大間)〜(東通) | 尻屋崎YH | 302.0 |
| 08.09 | (東通)〜三沢〜十和田〜八戸 | 北斗寮 川口宅 | 194.1 |
| 08.10 | 八戸〜(新郷)〜(十和田湖) | おいらせYH | 183.0 |
| 08.11 | (十和田湖)〜青森〜黒石〜弘前 | 弘前YH | 106.0 |
| 08.12 | 弘前〜五所川原〜(今別) | 高野崎CS | 116.8 |
| 08.13 | (今別)〜竜飛崎〜(車力)〜(深浦) | CS | 209.6 |
| 08.14 | (深浦)〜弘前〜(田代)〜(阿仁)〜(西木) | まつばYH | 266.1 |
| 08.15 | (西木)〜(角館)〜大曲〜横手〜湯沢〜(矢島) | 花立CS | 207.4 |
| 08.16 | (矢島)〜(仁賀保)〜本荘〜秋田〜男鹿 | 浜 | 66.4 |
| 08.17 | 男鹿〜能代〜大館〜鹿角 | 黒森荘YH | 218.0 |
| 08.18 | 鹿角〜(松尾)〜二戸〜(軽米) | フォリストパークCS | 184.1 |
| 08.19 | (軽米)〜久慈〜宮古 | 末広館YH | 193.0 |
| 08.20 | 宮古〜釜石〜大船渡〜陸前高田〜遠野 | 遠野YH | 234.7 |
| 08.21 | 遠野〜盛岡 | 盛岡YH | 121.6 |
| 08.22 | 盛岡〜花巻〜北上〜江差〜水沢〜(平泉) | 毛越寺YH | 136.3 |
| 08.23 | (平泉)〜一関〜気仙沼〜(登米)〜(雄勝) | 長面海岸CS | 225.2 |
| 08.24 | (雄勝)〜(牡鹿)〜石巻〜塩釜〜多賀城 | 旭ヶ岡寮 | 201.5 |
| 08.25 | 多賀城〜仙台〜名取〜岩沼〜(大河原)〜角田〜(丸森) | 不動尊公園CS | 115.7 |
| 08.26 | (丸森)〜相馬〜原町〜いわき | 松ヶ丘YH | 242.0 |
| 08.27 | いわき〜白河〜須賀川 | 旅館鎌倉館 | 167.5 |
| 08.28 | 須賀川〜郡山〜(猪苗代)〜会津若松〜(塩川) | 会津の里YH | 142.8 |
| 08.29 | (塩川)〜喜多方〜(猪苗代)〜二本松〜福島 | 吾妻高原YH | 229.0 |
| 08.30 | 福島〜(七ヶ宿)〜上山〜南陽〜米沢〜長井〜上山 | 蔵王坊平CS | 231.5 |
| 08.31 | 上山〜白石〜仙台 | 秋保二口CS | 132.9 |
| 09.01 | 仙台〜山形〜寒河江〜天童〜東根〜村上〜尾花沢 | 徳良湖CS | 147.4 |
| 09.02 | 尾花沢〜古川〜(鳴子)〜新庄〜(遊佐) | 鳥海公園家族旅行村CS | 294.8 |
| 09.03 | 鳥海山登山 (遊佐)〜酒田〜鶴岡 | 北海屋旅館 | 103.0 |
| 09.04 | 鶴岡〜(羽黒)〜鶴岡 | 北海屋旅館 | 29.7 |
| 09.05 | 鶴岡〜村上〜新発田 | 白鳥旅館 | 208.3 |
| 09.06 | 新発田〜豊栄〜新津〜五泉〜加茂〜見附 | 見附大平森林公園 | 211.5 |
| 09.07 | 見附〜長岡〜(分水)〜燕〜三条〜白根〜新潟〜両津 〜(新穂) |
グリーンビレッジYH | 170.3 |
| 09.08 | (新穂)〜両津〜(小木) | 小木佐久間YH | 172.4 |
| 09.09 | (小木)〜両津〜新潟 | 新大野屋旅館 | 74.3 |
| 09.10 | 新潟〜(寺泊)〜柏崎〜小千谷〜(六日町) | 六日町国際YH | 197.1 |
| 09.11 | (六日町)〜十日町〜上越〜新井〜(妙高高原) | 池廼家YH | 138.5 |
| 09.12 | (妙高高原)〜糸魚川〜黒部〜(入善) | CS | 252.7 |
| 09.13 | (入善)〜魚津〜滑川〜富山〜(大山) | 杉田YH | 150.5 |
| 09.14 | 大雨のため連泊 | 杉田YH | 0.0 |
| 09.15 | (大山)〜(八尾)〜(上平) | 旅行CS | 186.8 |
| 09.16 | (上平)〜(福光)〜(井波)〜礪波〜小矢部〜高岡〜新湊 | 雨晴し海岸CS | 193.0 |
| 09.17 | 新湊〜氷見〜七尾〜珠洲〜輪島 | 長楽寺YH | 246.5 |
| 09.18 | 輪島〜(富来)〜羽咋〜金沢 | 金沢YH | 202.8 |
| 09.19 | 金沢〜松任〜小松〜加賀 | 上木CS | 192.5 |
| 09.20 | 加賀〜(山中)〜(鶴来)〜(白峰)〜勝山〜大野 | 真名川河川敷 | 242.6 |
| 09.21 | 大野〜武生〜鯖江〜福井〜(三国) | 東尋坊YH | 132.8 |
| 09.22 | (三国)〜(越前)〜敦賀〜小浜〜舞鶴〜宮津 | 天橋立YH | 246.5 |
| 09.23 | 宮津〜(伊根)〜(久美浜)〜福知山〜綾部〜三田〜三木 | 299.0 | |
| 16,150 |